Es mostren els missatges amb l'etiqueta de comentaris Canigó. Mostrar tots els missatges
Es mostren els missatges amb l'etiqueta de comentaris Canigó. Mostrar tots els missatges

diumenge, 16 de febrer del 2014

Repte 10/24

Després d'haver passat ja dos mesos de la finalització del repte, et venen moltes reflexions sobre el sentit de fer aquest tipus de reptes. Saber trobar el camí cap a altres reptes per tal de ser feliç.

En cada cim a mes a mes de pujar amb el buff de la meva germana Anna, vaig decidir agafar una pedra de cada cim.






Recordo l'any 2011 quan vaig anar a la Cuita al Sol a fer la cursa i a passar el cap de setmana a Àreu, que em va acompanyar la meva germana. Ella em va dir si li podia baixar una pedra del cim del Monteixo, arribada de la cursa vertical Cuita al Sol. En aquell moment ma germana no podia fer massa activitat física i menys pujar un cim de gairebé 3000 metres. Si que em deia que un cop estigués be, pujaria aquest cim i d'altres.

Amb un gest com portar-li la pedra del cim del Monteixo em vaig adonar, de lo difícil que pot ser per algú una activitat que per d'altres els pot semblar relativament senzill.



Des d'aquell dia que quan pujo a un cim agafo una pedra per endur-me-la de record. És una manera de recordar-me d'ella.



L'altre dia vaig anar a la platja del lloc d'on sóc. A Vilanova i la Geltrú si alguna cosa tenim son unes platges que a l'hivern es gaudeixen més que no pas a l'estiu. Va fer un dia fantàstic d'hivern on el sol t'escalfa la pell i agraeixes està allà en aquell precís moment. Crec que era el lloc ideal, tornar a la cota zero.

Salut i muntanya!!!



dimecres, 6 de novembre del 2013

Canigó 2786m

Dissabte 19 d'octubre de 2013, va ser el dia triat per anar a fer el Canigó. Sortir des de Vilanova i la Geltrú amb el cotxe ben d'hora al matí per poder començar a còrrer abans de les 9 del matí. Cal dir que per poder arribar al punt de partida, vam trigar força temps ja que no està gaire proper. A més per arribar al refugi de Marialles (punt d'inici i final de la ruta) s'ha de fer una pista amb cotxe que es poc transitable.


Al començar a idear aquest repte, vaig pensar en que el Canigó el faria per la banda del refugi de Cortalets. Un recorregut molt ràpid i amb poques dificultats. Però conforme va anar avançant el repte, vaig veure que potser el podria fer des de la banda del refugi de Marialles, recorregut mes llarg, amb mes desnivell i mes exigent, on el tram final hi havia la famosa xemeneia final.

















En aquest cim he tingut dos acompanyants que des d'aquí agraeixo el seu suport ja que sense ells potser no hagués estat possible el temps ni la motivació per tal de pujar i baixar el cim. Aquest cop han vingut en Joaquim del Rio (un experimentat corredor de raids de muntanya i un expert en orientació, entre altres especialitats) i en Xavier Sànchez que en aquest cas ja m'havia acompanyat en algun altre cim del repte.













Per tots tres era la primera vegada que pujàvem a aquest cim. El fet de poder anar a un cim per primera vegada, només amb l'ajuda del gps amb el track del recorregut i un mapa que prèviament havia estudiat, és realment tota una aventura. Primer per anar descobrint nous paisatges i després per no saber que és el que et vindrà.


Amb el track que duia i el perfil es podia apreciar que hi hauria molts trams de correr, ja que s'havien de superar uns 1100m de desnivell en uns 9 quilòmetres. A diferència d'altres cims on a vegades el fet de superar 1000 metres de desnivell es fan en tant sols 5 quilòmetres. Sabia que molt probablement podria estar al cim després de 1h30 d'haver sortit.



A més aquest cop portava doble càmera, es a dir, la que normalment porto i la que portava el Joaquim. Quin luxe!!!! Tenir un punt de vista diferent sempre va bé, i més sabent que amb les imatges que estic recopilant al final intentaré fer una mica de muntatge.



Arribada al cim per la xemeneia o grimpada final al cim. En aquest punt el vent era considerable, a més era bastant fred, la qual cosa va fer que al cim no hi poguéssim estar massa estona.







Aquest és un cim molt conegut, la qual cosa feia que tot just vam arribar nosaltres, ràpidament s'omplís d'excursionistes que pujaven del cantó de Cortalets. Durant la ascensió ens vam trobar també algun grupet d'excursionistes que havien sortit també de Marialles.




Aquest cim és un dels que mes m'ha costat principalment per la llunyania en que es troba. Fer 4 hores de cotxe, mes el pujar i baixar i finalment 4 hores mes de cotxe de tornada van fer que dissabte fos un dia força dur físicament parlant.


























Des de d'alt del cim les vistes eren impressionants. Es podia apreciar el mar!!!! Encara que la visibilitat no fos massa bona. Us recomano pujar a aquest cim mes en calma per poder gaudir del recorregut. Nosaltres vam triar un dia que va estar una mica gris i que molt probablement amb sol i millor temperatura la sortida hagués estat encara mes espectacular!!!






Diuen que el Canigó és la muntanya més gran de Catalunya ja que s'aixeca des de la cota 350m fins a arribar als 2786m del punt més elevat. Com que és solitària fa que es vegi una "bèstia" de muntanya. Nosaltres en cap cas vam tenir la visió des de lluny ja que des d'on la vam fer no podíem apreciar-ho.


Baixant vaig tenir una caiguda per una de les zones mes tècniques, per sort sense conseqüències. Aquest fet va fer que baixés una mica mes lent, ja que la caiguda em va deixar una mica KO. Entre la tensió, l'esforç, l'alçada i el vent que feia va fer que m'hagués d'aturar una estona per recuperar-me, per després tornar a caminar i finalment còrrer. El temps de baixada no va ser massa bo, a veure si torno una propera vegada per tal de poder fer-ho millor. Tot i així durant la baixada i mirant el cronòmetre intueixo que segur que baixaríem de les tres hores.



Un cop ja al punt inicial, les sensacions són de satisfacció sobretot per arribar sencers i també pel bon temps realitzat.














A més la temperatura a aquella hora ja era més càlida, a diferència de la que feia uns 1000 metres mes amunt.  Quines bèsties d'acompanyants que portava!!! M'han portat amb el ganxo tota l'estona!!!!




Amb la feina feta, ve la relaxació i ja pensem en quin lloc podem parar de tornada per poder fer un dinar de recuperació!!! Tot ajuda per tal que la recuperació d'aquests tipus d'esforços sigui òptima!!!!





















Vuitè cim del repte finalitzat i ja s'acosta el final. Només en queden dos que espero poder finalitzar aquest 2013!!!! M'agradaria també poder gaudir de tan bona companyia que he tingut en els últims cims que he realitzat!!! Probablement es gaudeix més dels qui t'acompanyen que del recorregut en si. Moltes gràcies!!!!



Us deixo un vídeo que em va fer el Joaquim del Rio amb una càmera Gopro que portava. Quina passada de càmera!!! Semblem bons i tot!!!!











Tram final del Canigó vist des del programa Google Earth. El tram final és força pedregós i escarpat. En cap cas es massa exposat, exceptuant el tram final on cal anar en compte tant a la pujada com a la baixada.







Foto final amb la samarreta del repte 10/24. Us recomano que si podeu us proposeu algun repte personal o be per posar-vos a prova, o be per poder rendir un petit homenatge a alguna persona que trobeu molt a faltar, o simplement per gaudir de la muntanya i la salut!!!






Mapa en imatge en tres dimensions del Google Earth del recorregut sencer de pujar i baixar el Canigó. En aquesta foto es pot apreciar que no podíem veure el cim fins arribar pràcticament al tram final del recorregut de pujada.






















Aquest ha estat el perfil final de pujar i baixar el Canigó des del refugi de Marialles. Diuen que per aquesta banda és mes maco fer el Canigó. Jo no ho puc dir ja que per l'altre banda no l'he fet. Puc dir que des d'aquesta banda m'ha agradat molt tot i tenir un dia una mica rar i gris, amb vent, fred en les cotes mes altes.

Aquestes han estat les dades:

Distància fins al cim:       9,70km                            Distància baixada:     9,45km
Desnivell positiu:            1275m                               Desnivell negatiu:     1275m
Temps de pujada:          1h 30min 39seg               Temps baixada:         1h 10min 55seg

Distància total:        19,15km
Desnivell total:        2550m
Temps total:            2h 41min 35seg

Aquest ha estat el vuitè cim del repte. Com que a la Pica vaig poder rebaixar força temps, en aquest cim vaig decidir canviar de recorregut i fer-lo mes llarg i amb més desnivell. Per tant si abans tenia previst fer el Canigó des del refugi de Cortalets, que era un recorregut aproximat de 10km i 1400m de desnivell total, ara amb el recorregut des de Marialles, les dades han estat de 19,15km i 2550m de desnivell total. Amb aquestes dades la previsió aproximada era en fer-lo en unes 3 hores el pujar i baixar. Per tant he baixat temps a la meva previsió.

Amb les dades inicials del repte, tenia previst realitzar-lo en 1 hora i mitja, per tant he perdut 1h 11 minuts i 35 segons però tot  i així encara em queden 5 hores 26 minuts i 16 segons per poder realitzar els dos cims restant. El Puigmal i el Taga. Com he dit abans amb la previsió actual de 3 hores, hauria rebaixat aquest temps en 18 minuts i 25 segons.

Així està el quadre amb els vuit cims fets fins ara:









Vuit cims realitzats en 18 hores 33 minuts i 44 segons. Ara amb el Puigmal a la vista i el Taga com a cim cloenda del repte ja al mes de desembre, hem queden quasi  5 hores i mitja de temps per poder fer-los.

El cim del Puigmal l'intentaré fer des de Queralbs per tal de poder donar una mica d'emoció al repte. Ara hi ha un factor que és el temps meteorològic que pot influir molt amb els temps realitzats. Canvis de temps, neu, fred, vent. S'intentarà triar el millor dia possible per poder fer aquest cim tan emblemàtic que és el Puigmal.

Salut i muntanya!!!

divendres, 12 de juliol del 2013

Samarreta Repte 10/24

El repte 10/24 va començar amb una idea de fer alguna cosa per sentir-se viu. Mica en mica va anar creixent i no em pensava que arribés fins on és ara.




Amb la voluntat principal de fer un petit homenatge a la meva germana Anna, aquí us presento la samarreta del repte 10/24.

Una samarreta dissenyada per Tuga Active Wear, que des d'aquí vull agrair i donar les gràcies per la seva col·laboració en aquest repte, per les facilitats i les bones idees que tenen, i per tots els ànims que m'estan donant!!!



Una samarreta que vol posar el seu petit gra de sorra a la lluita contra el càncer. I és per això que la venda de la samarreta va per donar una petita ajuda a l'Associació de Familiars i Amics de Nens Oncològics de Catalunya (AFANOC) i amb La Casa dels Xuklis.


Totes les samarretes que es puguin vendre van per aquestes associacions que es dediquen a donar una millor qualitat de vida als nens que pateixen aquesta malaltia.


Tenir salut no te preu!!! I si a mes tens una bona condició física a base de preparació i de jornades d'entrenament que et permet pujar i baixar muntanyes, doncs encara mes.


Còrrer pels que no poden còrrer. Ser conscients de gaudir de la salut que tenim. Conscients de la sort que tenim, de gaudir de la salut, ja que hi ha persones que el pujar un graó d'una escala els hi es mes difícil, que pujar una muntanya. Des d'aquí molta força, i ànims a la gent que cada dia ha de lluitar per superar el seu repte, el repte de la vida i vènçer al càncer. Salut i molta força!!!


dijous, 21 de febrer del 2013

Calendari del repte 10/24:
Aquest 2013 es presenta ple de muntanya, i ja m'agrada, a mes a mes del repte m'agradaria correr unes quantes curses de muntanya. Per tal de poder quadrar les dates del repte amb la de les competicions he pensat un possible calendari que no afecti a la preparació de les curses ni al repte.

Finalment aquest serà l'ordre de les muntanyes del repte 10/24:



He col·locat les muntanyes amb mes desnivell, alçada i distància en dates properes a l'estiu, per tal d'intentar evitar la neu que ha caigut en massa aquest hivern i possibles condicions metereològiques adverses. La muntanya cal respectar-la i qualsevol mesura es poca. La metereologia pot variar en qualsevol moment, i s'ha d'estar preparat per reaccionar a temps.

divendres, 15 de febrer del 2013

Previsió temps:
Després de buscar els possibles recorreguts per tal de poder pujar i baixar els cims, he fet un càlcul aproximat tant del temps que estaré en cada recorregut, com de les distàncies i els desnivells.
Finalment aquest és el resultat i la suma dels totals:



Tant les distàncies com el desnivell poden variar ja que fins que no hagi realitzat els recorreguts no sabré els totals reals. Aquest quadre però és una previsió bastant acurada.

Més endavant publicaré les fitxes i dades dels recorreguts així com una previsió del calendari. Aquest 2013 es presenta molt motivador i mes després de les xifres finals del repte 10/24. Tot plegat, juntament amb els suports rebuts fins ara espero que donin fruit i pugui complir amb aquest repte.
Salut i muntanya!!!!

diumenge, 27 de gener del 2013


Els cims del repte 10/24:
Després de donar-li molts tombs a la llista definitiva, aquesta ha estat la decisió final. Deu cims que de ben segur n'hi podria haver-hi d'altres, però finalment per diverses raons m'he decidit per aquests. Deu cims a realitzar en 24h, es a dir, amb la suma del temps efectius de tots els recorreguts no superi les 24 hores. Més endavant publicaré les previsions de temps a realitzar per cumplir en l'horari. La meva intenció no és realitzar una competició, ni anar a ritme de cursa en cada cim, sinó gaudir de la muntanya, amb seguretat i al ritme que permeti la condició física sense superar el límit.