Samarreta Repte 10/24

El repte 10/24 va començar amb una idea de fer alguna cosa per sentir-se viu. Mica en mica va anar creixent i no em pensava que arribés fins on és ara.

Amb la voluntat principal de fer un petit homenatge a la meva germana Anna, aquí us presento la samarreta del repte 10/24.

Una samarreta dissenyada per Tuga Active Wear, que des d'aquí vull agrair i donar les gràcies per la seva col·laboració en aquest repte, per les facilitats i les bones idees que tenen, i per tots els ànims que m'estan donant!!!

Una samarreta que vol posar el seu petit gra de sorra a la lluita contra el càncer. I és per això que la venda de la samarreta va per donar una petita ajuda a l'Associació de Familiars i Amics de Nens Oncològics de Catalunya (AFANOC) i amb La Casa dels Xuklis.

Totes les samarretes que es puguin vendre van per aquestes associacions que es dediquen a donar una millor qualitat de vida als nens que pateixen aquesta malaltia.

Tenir salut no te preu!!! I si a mes tens una bona condició física a base de preparació i de jornades d'entrenament que et permet pujar i baixar muntanyes, doncs encara mes.

Còrrer pels que no poden còrrer. Ser conscients de gaudir de la salut que tenim. Conscients de la sort que tenim, de gaudir de la salut, ja que hi ha persones que el pujar un graó d'una escala els hi es mes difícil, que pujar una muntanya. Des d'aquí molta força, i ànims a la gent que cada dia ha de lluitar per superar el seu repte, el repte de la vida i vènçer al càncer. Salut i molta força!!!

Pedraforca

El Pedraforca. No podia faltar aquest cim com a muntanya emblemàtica de Catalunya. Un cim que no cal presentació ja que segurament és la muntanya més fotografiada del nostre territori. El recorregut triat ha estat el més clàssic el que coneix tot excursionista que vulgui pujar aquest cim tant especial. Per Sant Pere al Pedra!!!

En aquest cim vaig tenir el privilegi d'estar acompanyat per tres grans corredors de muntanya, amants de la muntanya, que van fer del recorregut un gran dia per a mi. El fet de poder anar acompanyat és una manera de compartir aquests moments tant especials. Moltes gràcies Jordi, moltes gràcies Jose, moltes gràcies Jordi. Tot un privilegi compartir amb vosaltres aquests moments!!! Segur que en repetirem!!!



El recorregut s'inicia des del Mirador de Gresolet i puja al refugi de Lluís Estasen seguint les marques de color groc, passant per la Bauma de les Orenetes, arribant al Coll de Verdet. Des d'aquí el recorregut es torna força exigent per les grimpades i desgrimpades abans no s'arriba al cim del Pollegó Superior de 2506m punt mes alt del Pedraforca.



1 hora i 7 minuts mes tard hem arribat al cim. A partir d'ara queda una vertiginosa baixada des del cim passant per l'Enforcadura, baixant per la cada cop més deteriorada Tartera i girant cap a l'esquerra en direcció un altre cop al refugi Lluís Estasen i d'allà en menys de 5 minuts un altre cop al punt de partida. En 30 minuts ja tornem a estar al mirador de Gresolet completant el recorregut en 1h 38 minuts i 15 segons. Un molt bon temps que realment no m'esperava.

Ja en tenim quatre!!! Mica en mica es va completant el repte. Ja quasi a la meitat en el nombre de cims però no en les hores restants. Encara queden els cims mes grans, els mes determinants, els mes alts, els mes decisius!!! I gaudint cada metres.

Amb els acompanyants de luxe un cop finalitzada la ruta. De dreta a esquerra, Jose, Jordi, Jordi i jo mateix. Ara toca disfrutar del moment i celebrar-ho!!!!

Aquestes son les dades:

Distància fins al cim:       4,60km                            Distància baixada:     3,65km

Desnivell positiu:            1050m                               Desnivell negatiu:     1050m

Temps de pujada:          1h 07min 25seg               Temps baixada:         30min 50seg

Distància total:        8,25km

Desnivell total:        2100m

Temps total:            1h 38min 15seg

El Pedraforca m'ha servit per recuperar temps, la qual cosa era necessari en els cims que em quedaven. Tenia previst realitzar-lo en 1h i 45min per tant he recuperat 6 minuts i 45 segons.

Així està el quadre amb els quatre cims fets fins ara:

Amb el Pedraforca he recuperat temps, doncs si abans anava 6 minuts i 17 segons per sobre de la previsió, ara tan sols vaig 28 segons per sota la previsió, ufff apurant!!!!!
Ara queden 17 hores 45 minuts 28 segons pels sis cims que resten. Quatre cims i 6 hores 14 minuts i 32 segons de repte!!!! Quants números!!!!

Salut i muntanya!!!

Turó de l'Home - El video

Per fi he pogut acabar d'editar el video del tercer cim. El Turó de l'Home.

Un recorregut que no havia fet mai i que si el feu segur que el disfrutareu. Bons paisatges i una pujada final força dura.



La baixada va ser vertiginosa recuperant temps perdut a la pujada.
Després d'haver fet el  Pedraforca el passat 29 de juny el proper cim crec que serà el Taga.
Salut i muntanya!!!

Proper cim del repte: Pedraforca - 29 de juny

Aquest proper 29 de juny m'he proposat fer el quart cim del repte. El Pedraforca, un cim que no cal presentació.



Un cim que vaig poder fer per primera vegada l'any 2006 i que des de aleshores he realitzat unes catorze vegades, compatibilitzant entre elles sis participacions a la Cursa del Pedraforca - Saldes. Cursa que us recomano als que us agradi còrrer per alta muntanya.

El recorregut és el més clàssic per pujar al Pedraforca, el que és més habitual pels excursionistes. Sortir des del mirador de Gressolet, cap el refugi Lluís Estasen, llavors cap el Coll de Verdet, les grimpades, el cim del Pollegó Superior, tartera, refugi Estasen i mirador per acabar el recorregut.



Aquest traçat te una distància d'uns 9km i 1100m de desnivell positiu i 1100m de desnivell negatiu. Amb aquest cim comença l'alta muntanya, o el que és el mateix els cims que decidiran el resultat final d'aquest repte.

Espero poder estar menys de 1h i 45min per tal de poder recuperar temps respecte a l'horari previst. Això vol dir que al cim hauria d'estar en 1h15min i poder baixar en 30 minuts!!!! Som-hi!!!!
Salut i muntanya!!!

Turó de l'Home. 3 de 10

Ja en són tres!!!! El cap de setmana passat vaig poder compartir un altre cim amb el Xavier Sanchez company d'entrenaments, del Tuga Outdoor Team i del Club Excta. UEC Anoia. Aquest cop va ser el Turó de l'Home de 1705m d'alçada. Cim més alt del Massís del Montseny.

Ens vam desplaçar fins el poble del Montseny molt proper a Sant Esteve de Palautordera. Des d'aquest poble vam iniciar el recorregut ben d'hora amb una temperatura força baixa per l'època de l'any en que estem. El recorregut constava aproximadament d'uns 14km i 2200m de desnivell total pujar i baixar. Recorregut en la seva part inicial per pista forestal i per corriol força vertical en la part final de la pujada.



A més és un cim que no havia fet mai corrent ni caminant, només en bicicleta de muntanya i ja farà uns quants anys. Per tant ens trobariem nous paisatges i corriols. El fet d'anar a un cim que no conec és tota una aventura, ja que parteixes d'anar amb un track de gps fet a partir d'altres tracks descarregats d'internet. Per aquest motiu es força fàcil que en algun moment es dubti per on anar o be fins hi tot que t'equivoquis de camí, la qual cosa fa que en molts moments no es forçi la màquina al màxim.

En aquest cim tenia previst fer un recorregut mes curt i amb menys desnivell del que finalment he realitzat. Per tant el temps previst de 1h30min que tenia era massa just fins el punt que al final he perdut temps. L'anterior recorregut eren 9,85km i 2000m de desnivell total, i en canvi en el nou recorregut han sigut 13,60km  i 2150m de desnivell total. La diferència és apreciable. El canvi respon a fer un recorregut mes atractiu.

Finalment aquestes han estat les dades:

Distància fins al cim:       6,50km                            Distància baixada:     7,10km

Desnivell positiu:            1075m                               Desnivell negatiu:     1075m

Temps de pujada:          1h 03min 23seg               Temps baixada:         36min 27seg

Distància total:        13,60km

Desnivell total:        2150m

Temps total:            1h 39min 50seg

En aquest cim finalment he perdut 9 minuts i 50 segons respecte la meva previsió inicial. Ja vaig una mica per sobre l'horari previst i hauré de retallar temps en els propers cims.

Així queda el temps amb els tres cims fets fins ara:

De moment vaig 6 minuts i 17 segons per sobre de la previsió. Em queden 19 hores 23 minuts 43 segons pels set cims restants. He consumit ja 4h 36min i 17 segons de repte!!!! Disfrutant cada metre i cada segon.

A partir d'aquest cim comença el repte de veritat ja que els altres set ja passen de la cota 2000. Ja estariem parlant de l'alta muntanya.



Espectre de brocken des del cim. El proper cim ja serà el Taga i després el Pedraforca. Aquest últim segurament el dissabte 29 de juny.

Salut i muntanya!!!

Video del cim de Sant Jeroni

Després d'estar uns dies preparant la cursa vertical de la Copa del Mon, el Cara Amon, podré rependre una altra vegada els cims del repte 10/24.

Aquí deixo el video del segon cim del repte. El de Sant Jeroni des de Monistrol de Montserrat. Una pujada llarga i continuada passant per llocs emblemàtics de la muntanya de Montserrat.



El proper cim serà el Taga o el Turó de l'Home. Com que aquest any el temps està boig i sembla que les muntanyes estiguin en ple hivern, pot ser que haguem de fer el cim mes baixet.
Salut i muntanya!!!

2 de 10: Sant Jeroni

El repte comença a rodar!!!! Ja en van dos i sembla que tot mica en mica va agafant forma. Volia fer aquests primers dos cims per tal de poder donar el repte per iniciat. Tenir 24 hores per pujar i baixar els deus cims triats no serà gens fàcil, però per això és un repte.

Aquest Sant Jordi volia que fos especial. Aquesta diada em portava uns records que em feien anar a Montserrat. Finalment em vaig decidir anar i pujar a Sant Jeroni, pujant des de Monistrol pel camí de l'aigua, passant pel Monestir, camí de les escales i fins d'alt de Sant Jeroni. Des d'allà baixar cap el Pla de les Taràntules i  camí de Sant Miquel per estar un altre cop al Monestir i finalitzar pel mateix camí de pujada, el de l'aigua, per estar una altra vegada a Monistrol.

A més vaig tenir uns acompanyants-animadors de luxe. Que en tot moment em van poder animar cada cop que coincidia en algun punt del recorregut. Moltes gràcies germana, moltes gràcies tieta, moltes gràcies mama!!! Us estimo!!!!

Cim de Sant Jeroni de 1236m, punt més alt de Montserrat. 1h i 10 minuts des de Monistrol.

Ja en van dos de cims!!!! 

Arribada al punt de sortida un altre cop, 2 hores i 7 minuts mes tard.

El recorregut que vaig triar no era d'anada i tornada, sinó que volia fer una mica de tomb per fer-lo més entretingut. A més el pas pel Pla de les Taràntules el feia més especial pel fort contingut emocional que te per a mi aquest indret.

Finalment aquest ha estat el perfil del traçat. Com m'agraden les curses verticals sempre intento fer que el
recorregut com a mínim tingui 1000m de desnivell positiu. Sortint des de Monistrol ja quedava clar que segur que em trobaria un quilòmetre vertical de desnivell. Cal dir que en 33 minuts ja havia pujat a l'alçada del Monestir de Montserrat.

Finalment aquestes han estat les dades:

Distància fins al cim:       8,05km                            Distància baixada:     10,20km

Desnivell positiu:            1350m                               Desnivell negatiu:     1350m

Temps de pujada:          1h 10min 40seg               Temps baixada:         56min 44seg

Distància total:        18,25km

Desnivell total:        2700m

Temps total:            2h 07min 24seg

En aquest cim he perdut 7 minuts i 24 segons respecte la meva previsió. Haurem d'anar en compte als propers cims.

Així queda el temps per a realitzar els vuit cims restants.
  

Resumint que del temps previst vaig 3 minuts i 43 segons per sota.

Ara el proper cim pot ser el Puigmal o be el Taga, en funció de la neu que hi hagi. Inicialment tinc previst el Puigmal però si hi ha massa neu, doncs cap el Taga. A veure si aquest proper 5 de maig hi podem anar.